導(dǎo)語：冬天肺部是很值得維護(hù)的器官，那冬天維護(hù)肺部吃什么非常好，下面趕忙和小編一同來看一下，和小編一同來維護(hù)自個的肺部。

關(guān)于肺

肺的首要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節(jié)。肺氣以宣發(fā)肅降為根本運(yùn)轉(zhuǎn)方式。肺在五臟六腑中方位最高，湘里人家，掩蓋諸臟，故有“華蓋”之稱。肺葉柔嫩，不耐寒熱燥濕諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮裘，與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌臟”之稱。

肺在體合皮，其華在毛，在竅為鼻，在志為悲(憂)，在液為涕。手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)彼此屬絡(luò)于肺與大腸，相為表里。肺在五行中屬金，為陽中之陰，與自然界秋氣相通應(yīng)。

1、 梨

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等成效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及晚年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的醫(yī)治效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2、 葡萄

具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等成效。生食能滋陰除煩，搗汁參加蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

3、 石榴

有生津、止煩渴效果。凡津液缺乏、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

4、柑桔

有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等成效，適用于身體虛弱、熱病后津液缺乏口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，醫(yī)治肺熱咳嗽尤佳。

5、 甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋補(bǔ)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天然生成復(fù)脈湯”之美稱。湘菜加盟，可用于醫(yī)治口干舌燥、津液缺乏、糞便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

6、蘿卜

蘿卜富含很多的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜，可防止上呼吸道感染、咽喉痛苦及支氣管炎等病癥。

7、百合

百合具有冷靜、止咳效果，適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血等病癥的患者食用。

8、山楂

山楂中的槲皮苷，具有擴(kuò)大氣管、推進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動、排痰平喘的成效，適用于支氣管炎的醫(yī)治。

9、羅漢果

羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功，湘菜連鎖，對傷風(fēng)、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有必定效果。

10、大蒜

大蒜除富含豐厚的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素C外，還富含蒜素等重要物質(zhì)，具有按捺病毒和按捺癌細(xì)胞成長的效果。