根據(jù)新華社保的最新報(bào)道，檸檬可以防止肌膚黑色素的沉積，將皮膚中的黑色素去分解，是女性的美白的
圣品。正是一年中天氣最炎熱的季節(jié)，許多的女性都希望自己可以秀出自己光潔美好的肌膚。大街上的女孩子都
穿上了露臍裝，性感的小蠻腰在人中格外的耀眼；穿上了露腰裝，美好的身材一覽無余；超短熱褲，長(zhǎng)腿誘惑抵不住。
可是許多個(gè)女性都是愛好美食的小吃貨，身上的肉肉藏不住，沒辦法像其他女性曬出自己的身材。在這里小編給大家介紹
一款夏日時(shí)尚飲品，讓大家美白還減肥，好身材不需要隱藏。
檸檬的美白功效眾所周知，可是口感比較酸澀，很多女孩子沒有辦法堅(jiān)持飲用?！睹咳帐萆怼冯s志做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，通過
對(duì)20名健康志愿者為期一周觀察，一組每天喝25ML的檸檬汁，而另外一組做對(duì)照實(shí)驗(yàn)。用傳感器檢測(cè)志愿者的推黑色水平和體內(nèi)
的脂肪含量，而且做好記錄。一周后發(fā)現(xiàn)，喝檸檬汁的實(shí)驗(yàn)組比平時(shí)的黑色素量減少，體內(nèi)脂肪含量也有減少。于此同時(shí)，喝檸檬汁
組尿液被檢測(cè)出更多的褪黑素，是研究人員更加確信喝檸檬汁在人體中產(chǎn)生更多化學(xué)循環(huán)可以提高人的褪黑素和減少脂肪含量。
女性天生喜愛吃甜品，對(duì)檸檬這種較為酸澀的水果是愛恨交加。下面小編教大家怎么可以做出冰爽可口的水。
準(zhǔn)備：檸檬兩個(gè)，雪碧一瓶，小許蜂蜜
step 1:區(qū)一個(gè)檸檬切成兩個(gè)薄片，將剩下的檸檬放在一旁。
step2：用壓榨機(jī)將剛剛剩下的那個(gè)檸檬和一個(gè)新鮮的檸檬壓榨成汁。（沒有辦法的話也可以采用手進(jìn)行操作，操作之前可以套一個(gè)薄膜手套）
step3:將檸檬汁導(dǎo)入一個(gè)長(zhǎng)筒果汁杯中，加入冰的雪碧，根據(jù)自己的口味來倒入雪碧，一般來說一小瓶的量就是OK的。
step4：在調(diào)好的杯子里面加一點(diǎn)蜂蜜（根據(jù)自己的口味來調(diào)和，但是不要太多，不然檸檬的美白減肥效果會(huì)不明顯的哦）
色片5：用勺子攪拌一下。一杯冰爽可口的蜂蜜檸檬水就大功告成了。
早上喝一杯檸檬水可以清腸減肥，晚上喝完檸檬水的話記得刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留牙齒，到時(shí)候得不償失。
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