菜譜物語——小蘑菇海參湯

1.  小蘑菇洗凈，焯水撈出備用。

2.  海參切絲，胡蘿卜切片，兩朵西蘭花備用。

3.  大骨頭棒湯加適量水入鍋中，加入小蘑菇，小火煮十幾分鐘。

4.  加入胡蘿卜、西蘭花繼續(xù)煮幾分鐘，最后加海參絲和枸杞煮2分鐘左右。

5.  美味營養(yǎng)湯來嘍。

6.  今天早餐，營養(yǎng)從早晨開始。

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