導(dǎo)語(yǔ)：一到冬天，許多女人便呈現(xiàn)畏寒怕冷的表現(xiàn)，即便穿戴許多很厚的衣裳，依然是手腳冰涼。“寒”是女人身體的最大敵人，既影響健康又加快...

導(dǎo)語(yǔ)：長(zhǎng)時(shí)間缺覺會(huì)致使骨骼及骨髓反常。據(jù)報(bào)道，《試驗(yàn)生物學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志刊登美國(guó)一項(xiàng)新研討發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜、失眠等，骨質(zhì)代謝血液標(biāo)志物水平會(huì)發(fā)作反常改變，骨...

導(dǎo)語(yǔ)：今日該給寶寶吃啥？牛奶？蔬菜？肉肉？親愛的小寶寶正在長(zhǎng)身體，啥養(yǎng)分素都得有，少哪樣都不利于寶寶生長(zhǎng)；小寶寶正是獨(dú)愛玩的時(shí)分，飯飯總得激起他們的愛好才...

導(dǎo)語(yǔ)：馬克•吐溫從前說(shuō)過(guò)：人成功的一部分訣竅是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里奮斗究竟。開心地吃飯，健康地日子，不即是母親們對(duì)寶寶的期望嗎？...

導(dǎo)語(yǔ)：養(yǎng)分學(xué)家表明，魚類是稀少難得的健康食物，它的味道鮮美、養(yǎng)分豐厚，是健康飲食的首選之品。需求指出的是，魚的品種有許多，可是并非每一種魚類的養(yǎng)分成分都合...

導(dǎo)語(yǔ)：跟著我們健康認(rèn)識(shí)的日益提高，補(bǔ)鈣現(xiàn)已越來(lái)越被我們注重。湘里人家，白叟、孩子、準(zhǔn)媽媽等特殊人群更需求把握正確的補(bǔ)鈣辦法。補(bǔ)鈣的最佳方法仍是在平常飲食中...

導(dǎo)語(yǔ)：一桌完滿的宴席，不僅是山珍海味以及高級(jí)酒水，更要讓咱們吃得安康安全。所以咱們每自個(gè)，尤其是常常在外就餐的人，都應(yīng)該把握點(diǎn)菜的基本原則和竅門。 ...

導(dǎo)語(yǔ)：甘蔗是大家喜歡的生果之一，其間富含很多的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，湘里人家，其間鐵的含量格外多，每公斤達(dá)9毫克，居生果之首，故甘蔗素有&ldq...

導(dǎo)語(yǔ)：冬天是個(gè)枯燥的時(shí)節(jié)，許多美人不吝燒錢買補(bǔ)水護(hù)膚品、化妝品，其實(shí)平常食物也能夠有用協(xié)助咱們鎖水、補(bǔ)水的哦，下面就趕忙和小編一同來(lái)看一下吧。 1...

導(dǎo)語(yǔ)：常常食用秋葵協(xié)助消化、增強(qiáng)膂力、維護(hù)肝臟、健胃整腸。能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，是一種合適的養(yǎng)分保健蔬菜。 【地菜】 學(xué)名：薺菜。十字花科植物，是一...

導(dǎo)語(yǔ)：醫(yī)學(xué)科學(xué)證明，大腦功用除了受先天要素影響外，更與后天養(yǎng)分保健密切相關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間服用健腦益智食物的人，智商能夠進(jìn)步哦。在工作上總是勞神傷腦的白領(lǐng)們，趕忙...

導(dǎo)語(yǔ)：番薯又叫紅薯、地瓜。含豐厚的維A和維C。其較高的纖維素令腸道內(nèi)的廢氣及廢物排出體外，有助防止大腸癌。中醫(yī)指番薯性質(zhì)平緩而味甘，可通便、健脾、補(bǔ)中氣和...

導(dǎo)語(yǔ)：冬季冰天雪地，許多人挑選在此刻進(jìn)補(bǔ)，那么，冬季合適吃什么樣的食物來(lái)彌補(bǔ)身體的能量呢？據(jù)養(yǎng)分教授介紹，許多價(jià)格便宜的“布衣菜”...

導(dǎo)語(yǔ)：冰冷的冬天，總是讓大家關(guān)于每位的食物無(wú)法抵御，但是這就簡(jiǎn)略讓人囤積脂肪，所以平常他們關(guān)于食物的熱量就開端錙銖必較，盡量吃一些熱量很低的食物，這樣也不...

導(dǎo)語(yǔ)：步入深冬之后，氣溫真是說(shuō)下降就下降。日夜溫差大的日子里，大概怎樣的經(jīng)過(guò)食物去彌補(bǔ)身體的能量呢？羊肉可是相同合適在低溫時(shí)節(jié)食用的好食材，可是羊肉在烹調(diào)...

導(dǎo)語(yǔ)：冬天攝生需溫補(bǔ)。冬天攝生粥既科學(xué)合理又養(yǎng)分安康。 這篇文章是小編總結(jié)的八款冬天攝生粥譜，助您打掃病毒，安康過(guò)冬！ 冬天攝生粥譜一：銀耳粥 ...

導(dǎo)語(yǔ)：蘆薈是一種多年成長(zhǎng)的多肉質(zhì)草本植物，其培養(yǎng)歷史悠久，早在古埃及年代，其藥效便被我們承受和認(rèn)可，稱其為“全能藥草”。 ...

導(dǎo)語(yǔ)：蘋果皮、橘子皮、茄子皮.。.日子中你是不是輕易地就把這些蔬果皮丟掉在垃圾桶里了呢？其實(shí)，果蔬皮不只是果蔬反抗外來(lái)腐蝕的屏障，仍是果蔬中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的&l...

導(dǎo)語(yǔ)：陰歷十二月初八，風(fēng)俗謂之臘八，是春節(jié)前的第一個(gè)季節(jié)，爾后“年味”日漸濃郁起來(lái)。臘八吃臘八粥的食俗，在中國(guó)已有千年之久了，別有...