導(dǎo)語：冬季冰天雪地，許多人挑選在此刻進(jìn)補(bǔ)，那么，冬季合適吃什么樣的食物來彌補(bǔ)身體的能量呢？據(jù)養(yǎng)分教授介紹，許多價(jià)格便宜的“布衣菜”...

導(dǎo)語：冰冷的冬天，總是讓大家關(guān)于每位的食物無法抵御，但是這就簡(jiǎn)略讓人囤積脂肪，所以平常他們關(guān)于食物的熱量就開端錙銖必較，盡量吃一些熱量很低的食物，這樣也不...

導(dǎo)語：步入深冬之后，氣溫真是說下降就下降。日夜溫差大的日子里，大概怎樣的經(jīng)過食物去彌補(bǔ)身體的能量呢？羊肉可是相同合適在低溫時(shí)節(jié)食用的好食材，可是羊肉在烹調(diào)...

導(dǎo)語：冬天攝生需溫補(bǔ)。冬天攝生粥既科學(xué)合理又養(yǎng)分安康。 這篇文章是小編總結(jié)的八款冬天攝生粥譜，助您打掃病毒，安康過冬！ 冬天攝生粥譜一：銀耳粥 ...

導(dǎo)語：蘆薈是一種多年成長(zhǎng)的多肉質(zhì)草本植物，其培養(yǎng)歷史悠久，早在古埃及年代，其藥效便被我們承受和認(rèn)可，稱其為“全能藥草”。 ...

導(dǎo)語：蘋果皮、橘子皮、茄子皮.。.日子中你是不是輕易地就把這些蔬果皮丟掉在垃圾桶里了呢？其實(shí)，果蔬皮不只是果蔬反抗外來腐蝕的屏障，仍是果蔬中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的&l...

導(dǎo)語：陰歷十二月初八，風(fēng)俗謂之臘八，是春節(jié)前的第一個(gè)季節(jié)，爾后“年味”日漸濃郁起來。臘八吃臘八粥的食俗，在中國已有千年之久了，別有...

導(dǎo)語：彌補(bǔ)養(yǎng)分并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，若是挑選恰當(dāng)，有些食物不只能為你添加能量，還有助于進(jìn)步你的回憶力。 一、橘子 橘子富含許多維生素A、B1...

導(dǎo)語：據(jù)英國廣播公司網(wǎng)站1月6日?qǐng)?bào)導(dǎo)，瑞士洛桑大學(xué)的專家宣布在《天然醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)新研討成果標(biāo)明：吃很多果蔬可防止哮喘。 在動(dòng)物試驗(yàn)中，喂養(yǎng)了高膳...

導(dǎo)語：中國有幾千年的茶文化，在冰冷的冬天，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲，不只能夠驅(qū)寒暖身，還能補(bǔ)養(yǎng)養(yǎng)顏。冬天喝啥茶好？哪些茶最適合冬天飲用？安康引薦9款冬天養(yǎng)生茶...

導(dǎo)語：又到了吃大白菜的黃金時(shí)節(jié)。許多讀者有疑問，大白菜、小白菜、娃娃菜聽上去差不多，看起來類似。它們有什么差異呢？ 首要，這三種菜都同屬十字花科，...

導(dǎo)語：牛奶是個(gè)好東西，有的人每天都在喝，有的人家里常備著，可是若買的牛奶不新鮮、不行純的，那么它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就大打折扣了，乃至還會(huì)危害身體健康。那么，如何區(qū)...

導(dǎo)語：脾胃欠好吃什么?脾胃衰弱怎樣調(diào)度?咱們來看看健脾胃的食物都有哪些。 1、粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以適當(dāng)清水先煮粳米至九老練...

導(dǎo)語：冬天煲湯時(shí)放幾塊陳皮，不只滋味好，還能起到減輕胃部不適、醫(yī)治咳嗽痰多的效果。 中醫(yī)學(xué)以為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的成效，湘里...

導(dǎo)語：冬天氣溫忽高忽低，這樣讓大家很簡(jiǎn)單受寒導(dǎo)致傷風(fēng)。傷風(fēng)是能夠經(jīng)過藥物醫(yī)治，可是是藥三分毒，藥物總之是有壞處的。若是你是一般的風(fēng)寒或風(fēng)熱傷風(fēng)，無妨測(cè)驗(yàn)下...

導(dǎo)語：鮮花具有極好的賞識(shí)價(jià)值，一起有些鮮花也是藥食同源的佳品，鮮花也是能夠食用的，做成各種美食享用。不相同的鮮花有著不相同的攝生成效，若是善加利用，秀麗的...

導(dǎo)語：冬天生命活動(dòng)開端由盛轉(zhuǎn)衰，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜。各色各樣的堅(jiān)果卻開端“爭(zhēng)奇斗艷”，變成咱們的過冬好同伴。 知道更多甘旨堅(jiān)果食譜，...

導(dǎo)語：你曉得吃一頓自助餐的熱量有多高？教授保存估量，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女 性一天只需12...

導(dǎo)語：冬天，大白菜是大家吃得最多的一種蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之說，可見大家對(duì)白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分必定的。白菜藥食兼優(yōu)，但食...